1,5 ÅR

Tiden rusar förbi och imorgon blir Alfred 1,5 år. Min stora lilla kille ❤️


Alfred är en väldigt bestämd kille. Han gör dig förstådd men än så länge väldigt fåordig. Men gesterna är många, han pekar, visar och "pratar" de ord man hör han säger är Mamma, Pappa, Titta, Sitta, bubblor, namnam/maa=mat, bil, Babba=Bablarna, vovve, hej, tack, aj, oj..

Han är fortfarande väldigt matglad, han äter ALLT och i stort sätt lika mycket som mig ;) han drar 86-92 i kläder och har stl 21 på skorna och använder stl 5 & 6 på blöjorna. Vikt & längd för jag veta om någon vecka då vi ska på BVC för koll. 

På helgerna när han är hemma så sover han oftast två ggr på ca 1,5 timme/dag. När han är på dagis sover han oftast 1ggr/dag på ca 1,5-2 tim. Lägger sig för natten 18.30-19.00 och vaknar runt 06...(snälla sov längre;)).

Han tycker mycket om sporter, allt med bollar. Men klubba eller med fötterna. Tycker även om dockan, barnvagnen. Nu se senaste veckorna har han visat att han älskar att titta/peka/läsa böcker. Men det som intresserar han mest av allt är hans BIL ! Bobbycar ! Strax över bilen kommer nog ELLEN ! Allt Ellen gör gör Alfred. Ibland dåliga saker, ibland bra saker, ibland alldeles för svåra saker,  ibland alldeles tokiga saker. Man ser i ögonen på Alfred att han verkligen ser upp till Ellen. Det är så fint att se ❤️







LCHF

Ja, nu äre dags att rycka upp sig ur soffan och sätta igång att leva mer hälsosamt. Så idag har jag startat om på nytt med LCHF-kost. Jag kommer att köra lchf under veckorna och unna mig någonting (om jag vill) på helgerna. Träningen kommer oxå igång nu igen, jag har längtat, älskar att träna. Jag ska försöka komma in mer i gymmet till vikterna och köra mindre grupppass. Det är tanken iaf..

Vägde mig även imorse och vågen visade mig +2kg sedan i juni. Det känns helt ok pga hur jag har misshandlat kroppen under dessa 3 månader. Godis, Chips, Cola!

Så nu är jag igång igen och det känns skönt.. Startade dagen med att jogga/gå runt Sidsjön och jag lovar er. Jag har fortfarande ont i benen, träningsvärk redan nu! Spagettiben! Ett tecken på att jag verkligen legat på latsidan ;)


Dagens måltider:
Frukost, 
Fil, Mussli på nötter och kokos, Fincrisp med smör och ost, ett glas mjölk.
Lunch,
En advokado, Fincrisp med ost och advokado, mjölk
Middag,
Ugnsbakad lax med fetaost, créme fraise och oliver med lite sallad, mjölk

Vanligt kranvatten känns genast mycket lyxigare med lite is och hallon ;) Till kvällen nu blir det nog en Fincrisp med ägg :)

TACK MORFAR & TERESA

Jag tror pappa fick nog av att Alfred har fått ärva Ellen skor.. Jag köpte ett par nya sandaler till Alfred innan sommaren, men det var ett sånt stort hål/luftlucka på sidan så Alfreds lilltå åkte ut där när han gick. Så jag letade efter ett par andra sandaler men det var slut överallt i den stl han behövde. Det slutade med att Alfred fick ta Ellens gamla vita sandaler med hjärtan på ;) 
Även tennisskor, vi skulle åka o köpa nya skor till Alfred, vi ville ha en spec modell. Dom fanns på butiken men endast röda. Vi hade ett par röda hemma i exakt samma stl, så det kändes ju dumt att köpa nya..

Men jag tror Pappa/Morfar tyckte synd om Alfred ;) "Gå o köp pojken ett par skor" ungefär så lät det och han lämnade ett bidrag. Bidraget räckte inte bara till ett par skor utan lite mer användbara saker..

Tusen tack Morfar & Teresa ❤️